【皮下脂肪を燃やす】運動後に脂肪が燃える

弛んだ脂肪を燃やすエクササイズです????‍♀️???????? HIITは私がしてきた全てのエクササイズの中で脂肪燃焼効果が高いエクササイズです。特に、外見的にイメージを変える皮下脂肪への燃焼率が高く、セルライトや弛んだ脂肪に効果的です。 ８エクササイズ→20秒 インターバル→10秒 一緒に頑張ってみましょう！ HIITについてのブログ https://hiitmefit.com/carbohydrate/ 1回目→とりあえずやってみる ２回目→エクササイズを覚えてみる ３回目→ポイントを意識してやってみる １個の動画やエクササイズは最低3回は行ってみましょう。 パーソナルトレーナー門脇妃斗未 ▶︎https://hiitmefit.com/about-me/ オンラインサロン 入会ページ ▶︎https://lounge.dmm.com/detail/2172/ オンラインサロン 案内ページ ▶︎https://hiitmefit.com/online-salon/ インスタグラム ▶︎https://www.instagram.com/hiitmefit/?hl=ja 書籍 ダイエットに失敗し続けた人に教えたい やせ方の正解 ▶︎https://www.amazon.co.jp/dp/4048968513 なかなか痩せない人ほど脂肪がどんどん燃えるHIIT ▶︎https://www.amazon.co.jp/dp/4569842941/ #セルライト　#皮下脂肪　#HIIT